liliamilka's Journal, 12 March 2017

153.9 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2412 kcal

Fat: 131.71g | Prot: 74.38g | Carb: 228.17g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Lunch: Block House Knoblauchbrot, Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. Snacks/Other: Rührkuchen, Honig, Seeberger Mandeln, Milsani Joghurt 3,5%. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Bewegung - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...