FloortjeW's Journal, 09 March 2017

232.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1270 kcal

Fat: 35.08g | Prot: 67.75g | Carb: 166.56g.   Breakfast: AH Halvajam Aardbei, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: AH Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Maaslander 30+ Kaas. Dinner: Hello Fresh Fettuccine met Cherrytomaten uit de Oven en Grana Padano. Snacks/Other: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Kruidkoekreep, AH Eierkoek (30g). more...

3013 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...