FloortjeW's Journal, 06 March 2017

234.8 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

955 kcal

Fat: 32.75g | Prot: 64.86g | Carb: 94.41g.   Breakfast: AH Halvajam Aardbei, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Italiaanse Bol, Roomkaas (Light), Gerookte Zalm. Dinner: AH Kogelbiefstuk, Calvé Caesar Dressing, Griekse Salade. more...

3064 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...