Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
142.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 75.80g | Carb: 195.25g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Haas Ванилин, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%, Банан, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
2116 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|