Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
146.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 64.30g | Carb: 148.53g.
Breakfast: Миндаль, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет. Lunch: Сметана, Борщ с Курицей, Буше Питерский Хлеб. Dinner: Красное Столовое Вино, Буше Питерский Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Банан, Яблоко, Чай, Haas Ванилин, Сахар, Сметана, Творог 5%, Голубика, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 71.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|