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USi, welch flüchtiger Vogel. Aber ich habe es gestern schon gewusst. Musst auch mal wieder etwas mehr essen. Habe mich gestern proteinreich ernährt (Fisch, Eier) und das Mehr heute auf der Waage ist ja kein Süßigkeiten-Mehr. Ist also ok, wird wiederkommen, mein USi. Toll aber, mein Taillenumfang ist weiter geschrumpft. Ich bin also ganz happy, trotz "Zunahme".
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155.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Das klingt sehr positiv.dein usi kommt bald wieder
19 Jan 17 by member: juckel87
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Eben, der USi kommt bald wieder, war bei mir auch immer so 😉 Darf man 2x feiern 😉
19 Jan 17 by member: Josie27072010
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Dann ist das aber auch schnell wieder unten, wenn es nicht durch "Ernährungssünden" ist.
Außerdem Muskeln wiegen mehr als fett ;)
19 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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Naja, so viele Muskeln wollte ich mir (noch?) nicht zuschreiben :-D
19 Jan 17 by member: Sofianimmtab
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19 Jan 17 by member: marcothebrain
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also ich hatte heute einen sprung von 7 % bei der Muskelmasse das glaube ich auch nicht, da warte ich erstmal auf den Vergleichswert nächste Woche 😉
20 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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Respekt für das unermüdliche Durchhalten. Toller Erfolg bisher.
20 Jan 17 by member: spritmoni
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Cool bleiben! Das wird schon. ..😉
20 Jan 17 by member: Fittmaus
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