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No salí en el procrear, comí pan con manteca para controlar la bronca peeeeeero baje medio kilo.. y es viernes! Que tengan todos bien fin de semana!
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141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2016:
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1820 kcal
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Fat: 53.05g | Prot: 60.20g | Carb: 289.98g.
Breakfast: Mermelada, SanCor Manteca Clásica, Pan Blanco, SanCor Yogs, Banano. Lunch: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Ternera. Dinner: Banano, Manzana, Naranjas, Friar Salchicha Tipo Viena, Fargo Pan para Panchos. Snacks/Other: Pan Francés con Mantequilla, Manzana. more...
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2130 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Gym - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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losing 0.9 lb a week
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