Arnaud Lafay's Journal, 04 September 2016

Semaine classique en terme d'alimentation, à la différence de séances plutôt physiques et éprouvante.
Mini-boucle semaine prochaine pour les jambes, et peut-être fin de l'ascension sur B1
170.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 0.7 lb a week

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