Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
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157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
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2126 kcal
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Fat: 125.77g | Prot: 122.83g | Carb: 140.34g.
Breakfast: Continente Queijo de Ovelha, Nozes de Nogueira, Banana, Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Óleo de Coco, Água de Coco. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeitonas Verdes. Dinner: Continente Queijo de Ovelha, Continente Hambúrguer Bovino, Ovo Estrelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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gaining 1.5 lb a week
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