Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
172.0 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2016:
|
1537 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 66.72g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Koto Food's Man Яблочный Пирог, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Ле Ле Желе с Вишней, Диета Елены Малышевой Щи Боярские, Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Растительное Масло, Мамалыга, Хек, President Брынза. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Velle Легкий Овсяный Коктейль Ананас и Кокос. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|