Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
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158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2016:
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2169 kcal
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Fat: 116.59g | Prot: 113.08g | Carb: 189.80g.
Breakfast: Avelã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Óleo de Coco, Amêndoas, Bananas. Lunch: Nabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Vermelho, Carne de Porco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes sem Batata, Azeitonas Pretas. Dinner: Couve, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sargo. Snacks/Other: Framboesas, Natas para Bater (Pressurizadas). more...
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steady weight
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