Carlos Rodrigues 1's Journal, 31 March 2016

229.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed N/A.

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3319 kcal

Fat: 122.93g | Prot: 141.38g | Carb: 406.77g.   Breakfast: Merenda Mista. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Atum em Óleo (Enlatado). Dinner: Pastel de Nata, Tosta Mista. Snacks/Other: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo. more...

3043 kcal

Activities & Exercise: Race - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...