Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
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158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2016:
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2714 kcal
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Fat: 136.54g | Prot: 153.99g | Carb: 240.90g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Água de Coco, Bananas, Amêndoas, Ovo Mexido, Avelã. Lunch: Polvo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho. Dinner: Continente Hambúrguer Bovino, Ovo Estrelado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Óleo de Coco. Snacks/Other: Amêndoas. more...
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steady weight
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