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Ops Alguém esqueceu de pesar ontem haha. Ansioso para pesar quarta... quinta, mas me segurando para pesar como toda sexta e o que acontece? Alguem esquece hahahah.
Bom antes tarde do que nunca hoje 12 horas pesei e tudo indo conforme o planejado.
Com boa dieta e uma academia regular o recompensa vem.
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189.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed 100%.
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losing 1.7 lb a week
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