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Eigentlich wollte ich das neue Gewicht gar nicht reinstellen. Wird übers Wochenende bestimmt wieder mehr. Samstag Weihnachtsmarkt in Berlin und Sonntag sind die Kinder zum Mittag da. Entenbraten wurde gewünscht. In diesem Sinne ein voll fettes Wochenende ... :)
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237.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 December 2015:
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1000 kcal
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Fat: 33.34g | Prot: 67.91g | Carb: 109.08g.
Breakfast: Vitalis Joghurt Müsli, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Milram Gurken Quark, Gut Langenhof Winterschnitzel. Dinner: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Senf, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Äpfel. more...
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3698 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
:-) genieße es... braucht die Seele ! und ist ja auch nicht jeden Tag bzw. jedes Wochenende ;-)
04 Dec 15 by member: Jacs82
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Schönes 2. Adventwochenende Dir und Deiner Familie! 🌞
04 Dec 15 by member: Viviace
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Guck mal in meinem Notizeintrag vielleicht hast du dann Mitleid mit der Ente oder Gans😘😋 Ansonsten sag ich lecker guten Appetit und ein wunderschönes Wochenende😘🐋 gerade eben
04 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
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