Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
190.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2024:
|
3734 kcal
|
Fat: 161.97g | Prot: 123.58g | Carb: 447.04g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Dinner: Пицца Домашняя, Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Славянка Конфета Маленькое Чудо. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Пирог Рыбный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Филейская, Голден Яблоко , Schluckwerder Марципановая Конфета, ПП Оладьи, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|