Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
144.5 lb
Lost so far: 4.7 lb.
Still to go: 5.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 105.86g | Carb: 90.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Жареное Яйцо. Lunch: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Помидоры Черри. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul1lo's weight history
|