Мария Данилова's Journal, 24 July 2015

Стараюсь держать вес. Питаюсь правильно. Жаль сейчас очень мало времени для того,чтобы здесь отчитываться по питанию и нагрузкам. Работаю во дворе дома. Навожу чистоту.

111.8 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

207 kcal

Fat: 5.92g | Prot: 8.75g | Carb: 31.61g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко. more...

1696 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...