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20 Jul 15
Ag4t4's Journal, 20 July 2015
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O provato a seguire l alimentazione senza scrivere gli alimenti su fac secret x aver un po la mente leggera...e vengo dalla domenica giorno in cui mi lascio un po andare...e la sorpresa è stata bellissima 😭😭😭
138.7 lb
Lost so far:
18.1 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
losing 1.4 lb a week
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Secondo me hai interiorizzato il programma. Anche a me succede ora, dopo mesi di conteggio: anche se mangio a caso, comunque mi attengo senza volerlo al programma. Nel senso che mangio molto più equilibrato.
20 Jul 15 by member:
exitplanetdust
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