Мария Данилова's Journal, 19 July 2015

Эти два дня были просто прекрасны, я минимально вызывала рвоту и вообще пересмотрела кучу статей про ПП. Хочу питаться здоровой пищей , восстановить организм.
Сегодня решила устроить разгрузочный день.
Хочу устроить своеобразное шоко.
Я постепенно отхожу от состояния, когда я смотрела в зеркало и видела тот кусок сала весом 80 кг. Сейчас я прекрасно выгляжу.
Надеюсь, что такое состояние у меня останется надолго.
Спасибо всем девчонкам, которые меня поддерживают и дают нужные советы. Подбадривают меня и не дают опускать свой нос)
И прошу людей ,которые заходят сюда только поосуждать кого-то - проходите мой профиль стороной.
111.3 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 July 2015:
149 kcal Fat: 0.76g | Prot: 10.02g | Carb: 28.99g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
1859 kcal Activities & Exercise: Showering - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Reading - 1 hour, Yard Work (gardening) - 3 hours, Washing Dishes - 11 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 19 minutes. more...
losing 5.4 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
Правильное питание - это полезно и вкусно. Как я люблю такую еду!  
19 Jul 15 by member: Netopyrka
Молодец! Ты действительно отлично выглядишь. Люби себя и наслаждайся жизнью, береги здоровье и получай удовольствие от всего, что ты делаешь. Нужен правильный настрой и у тебя все получится. 
20 Jul 15 by member: n4tusja

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Мария Данилова's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.