Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2024:
|
2173 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 167.54g | Carb: 166.76g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Ермолино Сочник, Лента Творог Зерновой, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Хинкали, Швили Хинкали с Сыром, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. Dinner: Милти Сельдь под Шубой, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка на Пару, Майонезный Соус Лёгкий, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Сельдь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|