Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2024:
|
2114 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 206.05g | Carb: 169.72g.
Breakfast: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Тефтели Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Яблоко Желтое, Картофель Отварной, Сельдь, Ермолино Сочник. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Пару, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Greenola Клубника Быстрозамороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|