ambersnake1989's Journal, 30 May 2024

161.6 lb Lost so far: 39.0 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1063 kcal

Fat: 78.14g | Prot: 72.57g | Carb: 17.43g.   Breakfast: Шпинат, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Баранина. Lunch: Баранина, Сливочное Масло, Редис, Авокадо Авокадо, Печень Говяжья. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...