Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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307.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
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1418 kcal
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Fat: 85.75g | Prot: 96.53g | Carb: 58.46g.
Breakfast: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Milfina Butter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Milfina Butter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Spreewälder Brühpolnische. Dinner: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Snacks/Other: Ja! Käseaufschnitt Leicht . more...
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losing 1.5 lb a week
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