Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
125.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 121.85g | Carb: 175.04g.
Breakfast: Макфа Макароны Триколлини, Магнит Помидоры Черри, Окей Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Булгур, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Нектарины, Киви, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
2737 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour and 5 minutes, Working - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Verónika Raydok-Halen's weight history
|