|
Привезла с отпуска 3,5 кг🤪 Было вкусно, ни о чем не жалею😋 А теперь снова в режим🫡
|
136.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 111.07g | Carb: 241.39g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Столичные с Какао, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Bauer Тайская Смесь Вок, Maggi Листы для Жарки (для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами) , Barilla Макароны Цельнозерновые, Петруха Стейки От Петрухи. Dinner: Соседи Хлеб Белковый Отрубной, Куриное Филе, Магнат Мороженое Магнат "Шоколадный Трюфель" . Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Вкусвилл Крекер Крендель Соленый, Красный Пищевик Драже с Изюмом «Морские Камешки», Банан, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Chocolate & Hazelnuts, Now Ultra Omega-3, Умный Выбор Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|