|
Hmm, painon piti nousta puoli kiloa, kun "tankkasin" eilen 222gr hiilareita ja sitä kautta nesteitä piti kertyä. En nyt ymmärrä miksi paino laski, mutta otetaan ilolla vastaan 😉 Total nyt -28.3kg ja 4 päivän päästä tulee 6kk täyteen elämänmuutosta 🥳
|
281.5 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1951 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 142.35g | Carb: 217.22g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Misokeitto, Sushi. Dinner: Fazer Amica Jauhelihakastike, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti, Kurkku. Snacks/Other: Pirkka Tomaatti, Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Tai no ehkä ne kaksi kpl tunnin kävelylenkkejä koiran kanssa eilen vaikutti asiaan näin jälkikäteen ajateltuna 😄
25 Mar 24 by member: Wilitheman
|
Mulla on kans joskus käyny noin! Oletan, et joskus voi käydä niinkin, et kun niukkuutta seuraa runsaus, ni kehon on ok päästää varmuuden vuoksi säästellyistä nesteistä irti 😄
25 Mar 24 by member: AinaKui
|
25 Mar 24 by member: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wilitheman's weight history
|