Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 93.45g | Carb: 76.74g.
Breakfast: Китайская Капуста, Сметана , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кровяная Колбаса, Шампиньоны Жареные, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Сметана , Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|