Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 95.88g | Carb: 154.86g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Филе Горбуши, Печеные Овощи. Lunch: Куриное Филе Вареное, Татищев Куриный Кебаб. Dinner: Запеченный Картофель, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Burn Энергетик Яблоко Киви, Burn Темная Энергия, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khorason's weight history
|