Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 85.70g | Carb: 146.16g.
Breakfast: Хлеб из Красной чечевицы, Яйцо, Norven Лосось Слабосоленый, Авокадо Хаас Кето. Lunch: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Орех Пекан, Тушеное Куриное Сердце с Луком, Банан, Гречка, Черника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Квашеная Капуста, Инделика Бедро Индейки Запеченое , Сильпо Картопля Печена. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Healthy🤍's weight history
|