Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Anna Healthy🤍
Journal
Anna Healthy🤍's Journal
Anna Healthy🤍's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 223
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 April 2024
Люблю свою простую здоровую еду❤️❤️❤️❤️❤️
add comment
21 April 2024
Weigh-in:
142.2 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
1.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
21 April 2024
Завтрак🤍
По-прежнему не считаю ккал, слушаю своё тело, ем до комфортного насыщения. Здесь что-то возможно не доем, возможно возьму ещё орехов.
Учусь отличать физический голод и эмоциональный голод, голод от усталости. Всё получается❤️
(5 comments)
16 April 2024
Завтрак❤️ Перестала считать калории, сейчас ориентируюсь на ощущения своего тела💫 Не заставляю себя доедать, здесь точно что-то не доем.
Отслеживаю физический реальный и ложный эмоциональный голод.
(2 comments)
05 April 2024
(7 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Anna Healthy🤍's weight history
view complete history