Alex290591's Journal, 17 February 2024

Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
199.5 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 February 2024:
2277 kcal Fat: 104.76g | Prot: 83.70g | Carb: 260.39g.   Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мёд, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Сало, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Огурец (с Кожурой), Руккола, Какао, Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Heinz Кетчуп, Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". Dinner: Мёд, Heinz Горчичный Соус, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Красный Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Простые Пельмени, Гречка Отварная, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Мёд, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 9%. more...
2731 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alex290591's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.