Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 52.74g | Carb: 128.84g.
Breakfast: Viola Йогурт Lactose Free, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб , Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Granola Lab Гранола Ореховая Формула. Lunch: Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Помидоры, Лук, Barilla Макароны Бантики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKozyreva10's weight history
|