Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
188.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2015:
|
1680 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 80.81g | Carb: 253.88g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Гречка. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Кухмастер Итальянский Соус, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Спагетти #1. Dinner: Масло Сливочное Крестьянское, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко, Мягкая Белая Булка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anika.K's weight history
|