|
Неделя ужасных зажоров.
Сейчас всеми силами пытаюсь снова себя сдерживать.
Это очень обидно, когда весь труд идёт насмарку.
Сегодня всё испортила утренними конфетами, но шанс влезть в калораж ещё присутствует.
Новых конфет не купила, взяла себя в руки.
|
138.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 85.15g | Carb: 155.78g.
Breakfast: ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Брюссельская Капуста . Lunch: Типа борщ. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, FitnesShock Брауни Протеиновый. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окское Яйцо Вареное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|