Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
147.6 lb
Lost so far: 4.3 lb.
Still to go: 6.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 86.30g | Carb: 189.51g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Масло Гхи, Яйцо, Апельсин, Lidl Гречка. Lunch: Бразильские Орехи, Цветная Капуста, Морковь, Помидоры Черри, Орех Пекан, Банан, Куриные Отбивные, Голубика, Lidl Гречка. Dinner: Сушеное Манго, Помидоры Черри, Авокадо Хаас Кето, Голубика, Орехи Кешью, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Healthy🤍's weight history
|