Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
2148 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 136.99g | Carb: 260.26g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Deli Veggy Консервы Овощные Вяленые Помидоры, President Сыр Плавленый Чеддер , President Сыр Плавленый Сливочный, ООО "Семейная Пекарня" Хлеб «Льняной», ОМПК Окорок Сырокопченый. Lunch: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Bauer Тайская Смесь Вок, Maggi Приправа «на Второе» для Сочной Курицы с Травами, Dunar Рис Басмати Daily. Dinner: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, За Родину Тунец Натуральный (Куски) , Jattis Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Колечки Посольские с Морской Солью , Слодыч Взлётная, Банан, Савушкин Творог Деревенский 3,5%, Top Less Protein Bar Chocolate Rum. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|