Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
2046 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 128.89g | Carb: 249.25g.
Breakfast: Соседи Сдоба Вишнево-Шоколадная, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Maggi Приправа «на Второе» для Сочной Курицы с Травами, Петруха Большое Филе, Bauer Восточная Смесь Вок, Barilla Макароны Цельнозерновые. Dinner: Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Soletto Мороженое Гранат Лимон, Jump Bio Протеиновый Батончик "Миндаль и Шоколад" . Snacks/Other: Halls Леденцы , Слодыч Карамель со Вкусом Барбариса, Twix Twix, Хлебцы Молодцы Хлебцы Diletto Рисовые с Соевым Соусом и Нори, Соседи Сдоба Вишнево-Шоколадная, Банан, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|