|
На новогодних ни в чем себе не отказывала 🤪
Посмотрим, за сколько уйдет наеденных 2,5 кг
|
145.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 77.29g | Carb: 59.37g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Руккола. Lunch: Яблоко, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Danone Актибио, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|