Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2023:
|
2266 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 61.96g | Carb: 255.43g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Норд Порт Форель Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб Пшеничный Mr. Tost. Lunch: Кусочек Счастья Торт Медовый, Кусочек Счастья Наполеон, Кедровые Орехи , Минскхлебпром Хлеб Пшеничный Mr. Tost, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Авокадо, Норд Порт Форель Слабосоленая. Dinner: Добрый Сок Яблочный, Bosca Напиток Винный Полусухой, Маслины, Виталюр Блинчики с Лососем. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|