Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 115.69g | Carb: 145.02g.
Breakfast: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Мультизерновой Хлеб, Яблоко, Milbona High Protein Himbeere, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Mlekovita Творожный Сырок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра , Макароны с Маслом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
your.poison.ivy's weight history
|