|
63,35 кг днем в субботу
|
139.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 87.11g | Carb: 87.03g.
Breakfast: Окей Грудка Куриная Отварная, Каждый День Брюссельская Капуста, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Lunch: Каждый День Брюссельская Капуста, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Fried Egg, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Окей Грудка Куриная Отварная, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Verónika Raydok-Halen's weight history
|