|
Моя первая маленькая победа 😅
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 101.27g | Carb: 134.92g.
Breakfast: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Апельсин, Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Сырники Домашние, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|