|
Вага майже стоїть☹️вже майже 3 тиждень хворію грипом, від цього і немає мінусу. а ще новий цикл ніяк не почнеться, хоча є всі симптоми пмс і страшні набряки😭
|
179.7 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 100.69g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Свекла Вареная, Виноград, Lidl Protein Bar, АТБ Яблоко Лиголь, Pilos Batonik Z Orzechami, Наша Ряба Филе Бедра , Картофель Отварной, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|