|
69,95 кг, утро.
|
154.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 83.50g | Carb: 89.44g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Крабовые Палочки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Verónika Raydok-Halen's weight history
|