Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 81.15g | Carb: 166.80g.
Breakfast: Помидоры, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Перловка Отварная. Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Verónika Raydok-Halen's weight history
|