Bazalim's Journal, 14 August 2023

166.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

884 kcal

Fat: 34.83g | Prot: 40.95g | Carb: 109.80g.   Breakfast: Акконд Добрянка, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Банан, Яйцо (Целое), Идеал Масло Подсолнечное. Lunch: Арбуз, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...

2433 kcal

Activities & Exercise: Body Pump - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...