Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 94.30g | Carb: 121.04g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Виктория Котлета Сочная Куриная, Сосиски Молочные. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога, Гриднев Сырные Булочки, Арбуз. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul1lo's weight history
|