|
Вернула занятия спортом, групповые тренировки в фитнес клубе спустя 2 года. Очень рада, хотя сегодня мышцы побаливают, но это ощущение приятно
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 57.08g | Carb: 89.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Нектарины, Помидоры, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец, Лэнд Кабачки в Сметане, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Лайм Филе Куриное в Кляре, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|