Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
2042 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 132.20g | Carb: 209.04g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколадный Пудинг, Real Will Арахисовая Паста Original, Ол'Лайт Гранола с Ягодами, Савушкин Творог 1%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Real Will Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . Dinner: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Del Mare Тунец Макрелевый Натуральный (Куски), Магнат Мороженое Магнат "Шоколадный Трюфель" . Snacks/Other: Lider Nuts Манго Сушеное Kong без Сахара, ООО Авангард Сушки «Малышка» Простая, Топ Биг Топ Ежевика Йогурт Мороженое , Power Pro Батончик Coconutbar без Сахара с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|